您的位置:首页 > 育儿热点 > 正文

米粉几个月就可以停了?宝宝辅食添加四阶段,蠕嚼期细嚼期别错过

2020/8/1 6:18:15 来源:原创 浏览:

文丨福林妈咪

《中国居民膳食指南》建议,宝宝4-6个月刚添加辅食时,优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

强化铁米粉作为宝宝的第一口辅食,它具有非常多的优势:

首先,米粉容易消化

大米蛋白的可消化性非常高,大米淀粉也可以被迅速彻底消化,所以一般来说,只要妈妈控制好辅食添加的量,宝宝是不会出现消化不良情况的。

另外,搜狗百科中提到,大米淀粉可以被能够迅速彻底的消化,引起较高的血糖响应和较低的结肠发酵,因此有抗腹泻的作用。

其次,米粉富含营养

米粉的主要营养成分是碳水化合物,是宝宝一天主要的能量来源。

其次,大米所含的蛋白质是一种品质非常高的谷物蛋白,这种蛋白质中氨基酸的比例和人体的比例非常一致,所以人体可以高效的利用这些蛋白质,所以大米的生物价(也就是消化利用率)非常高。

而且米粉在加工过程中除了大米原料,还会配上乳粉、黄豆粉、植物油等材料,同时添加强化铁、锌、钙等微量元素和维生素,经过研磨和杀菌,最终成为一罐米粉。

再次,米粉不容易过敏

添加辅食要非常注意宝宝的个过敏情况,比如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐、出红疙瘩等,在不确定宝宝会对什么过敏的情况下,只能先添加不容易过敏的食物,然后一点一点尝试,每次多添加一种,并且观察三四天。

和大豆以及牛奶蛋白相比,大米蛋白过敏性比较低,所以低月龄的宝宝可以吃。

另外,米粉方便食用

米粉是片状或粉状的,不需要烹饪,和奶粉一样只需要用50~60°的清水冲泡即可,而且浓度也可以随着宝宝的需求做出调整,非常的方便。

最后,米粉很好搭配

宝宝适应纯米粉的辅食之后,可以给宝宝添加复合食材,将菜泥或果泥添加到米粉中,就是一款新的辅食了。

米粉的搭配度非常好,它本身无味无色素干扰,温和不刺激,算是宝宝辅食中口感比较不错的了。



当然,米粉虽好,却不能一直让孩子吃。米粉冲调之后呈泥糊状,随着宝宝逐渐长大,我们需要提供与之发展相适应的食物性状,而不能让宝宝一直只吃细腻柔滑的辅食。

但很多妈妈只知道米粉应该什么时候开始吃,却不大知道米粉什么时候该停。

辅食添加应该不早于4个月,不晚于8个月,米粉作为第一口辅食,开始添加的时间自然和这个时间一致,那么到几个月宝宝就需要停止米粉,换上新的饮食习惯了?

尽管宝宝们开始添加辅食的时间不尽相同,但是辅食添加一般遵从这样一个规则:从流质到半流质到半固体再到固体。

(不过每个宝宝发育情况不一样,也可以会跳过某个质地,根据宝宝的具体情况来就好。)

相应的,辅食添加也大致分为4期:吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期:

吞咽期(大约满6月龄)

这是宝宝接触辅食之后的第一阶段,如果爸妈仔细观察,会发现宝宝是通过舌头前后的一个活动来操控辅食,孩子不会嚼,最主要的就是吞咽能力的锻炼。

第一次给宝宝吃辅食,主要目的是让孩子习惯,冲少量的米粉,用小汤勺给孩子喂1-2勺就可以,让宝宝适应这样一个勺子喂、舌头蠕动、吞咽的过程。

主要辅食类型:泥糊类

蠕嚼期(大约满7~8月龄)

第二阶段是蠕嚼期,宝宝已经学会了用舌头来碾碎食物,并且配合牙龈进行咀嚼。

此时宝宝吃东西已经开始变得熟练,浓稠的泥糊,以及带有细颗粒的泥糊,还有粥之后的辅食宝宝是适合的类型。

细嚼期(大约满9~10月龄)

再往后,宝宝就进入了牙龈咀嚼期,他会发现自己的牙龈很好用,在磨牙长出来之前,宝宝基本上就要靠牙龈来进行咀嚼了。

牙龈的咀嚼能力会越来越强,不过前期还是一个细嚼期,可以给宝宝吃一些软烂的固体食物,比如面条、软糕、水果等。

咀嚼期(大约满11~18月龄)

这个阶段,宝宝口腔处理食物的方式正是进入牙齿咀嚼,宝宝辅食的类型可以逐渐像成人靠拢,食物种类越来越多,宝宝慢慢进入自主进食阶段。

之前有很多宝妈问我,我家孩子不好好吃饭,不喜欢吃辅食,是怎么回事,应该怎么办。

其中有一个原因,就是没有在适当的阶段进行粗口感食物的添加,没有在孩子感兴趣的时候进行这个过程,就容易出现喂养困难的情况。

所以说,米粉是一个过渡食物,吃到一定阶段就应该换掉了,让宝宝尝试更多种类的食物种类和形态,促进宝宝吞咽能力、咀嚼能力、消化能力、抓握能力、自主进食能力等的发展。

虽然米粉上一般标注的都是6-36个月,但是有来医生曲鹏安医师说,作为一种过渡性辅食,一般吃2-3个月就可以。

尤其是宝宝1岁之后,辅食应该转为半固体、固体食物,米粉作为流质辅食,营养价值还是比不上母乳和配方奶,所以也不必专门作为一种辅助性食物。

这时候宝宝也会表现出对米粉的兴趣减退,他们渴望尝试更多新鲜的味道和体验,同时宝宝咀嚼能力的发展,也需要颗粒感更强的食物以及块状食物来进行锻炼。

看看网友怎么说

爱吃干果的猪:我宝宝现在快十个月了,就不爱吃米粉了

房产经纪人张女士:九个多月的宝宝 才长一颗牙 而且都才出来一点点 我真不知道喂她啥了

泡沫:我家9个月了一颗牙都还没有长

mubonbon:文中主要说的是不要一直吃糊状物,错过咀嚼训练,米糊其实就是我们吃的米面呀!8个月有4可以就可以吃软粒粒了

JasmineJW:米粉和配方奶粉或者母乳是不冲突的,奶以外的东西都叫辅食。谁跟你说孩子吃米粉就不吃别的了?宝宝吃米粉的同时要搭配水果蔬菜肉类等等。不懂就不要乱写,也不要随便在网上找一个什么大夫就当权威,误导新手妈妈会伤害宝宝的。

U185197142:七个月,四颗牙,米粉中。

王小燕儿1:难怪我家的这段时间不吃米粉了

小树叶爱阳光:快八个月了,没长牙,着急呀

妍36850791:快11个月了,每天吃一顿米粉。其他辅食也吃。鱼肉蛋菜果等。又不是光吃米粉

薰风:我家一岁五个月了,米粉还是备的有。有时候突然饿了做饭来不及,就会快速冲调点米糊填下肚子,比吃零食还是好一点。只是偶尔,正餐还是吃饭菜。或者出门没有合适她吃的食物,带一小包米粉吃一下比吃乱七八糟的好。还有就是感觉她肠胃不适消化不好时时会弄米粉她吃。大孩子吃米粉不是说只吃米粉,毕竟还要吃饭菜,水果,奶等,米粉当偶尔辅食吧!还是能够提供一部分热量和营养。我家这么喂养反正生长还是不错的,也没有影响出牙,正常吃饭菜。14颗牙了,能嚼饭菜啃苹果,个子也达标。

萌宝7758:九个月,第八颗牙冒头了

jessie5521:11个月4颗牙,不知道该怎么给她吃了

甜甜127379321:我家9个月米粉一直没断过。8颗牙,体检医生说养的非常不错,一岁的体重一岁的个子

junkopak:赞同你。我家孩子9个多月已经开始吃软米饭了。医生说来吃流食装食物会影响孩子咀嚼能力。从7个月开始面条、八倍粥。8个月软饼、蒸糕全吃过。我有个朋友家孩子9个多月没长牙但是依旧不影响吃软饼、肉丸。应该孩子有强大的牙龈。可以进行咀嚼

牛轰轰的人:我家一周岁了,米粉没有停,每天四顿辅食,有一顿是米粉

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 1岁内的宝宝,如果睡觉常出现三种反应,恭喜,大脑发育达标了

    文媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享幼儿时期的每一天,大部分时间宝宝都在睡觉,这期间他们的大脑也在快速发育着。因此,让宝宝养成良好的作息习惯,就是对他身体、大脑发育的最大帮助。另外,家长们在宝宝们睡着时,也别忘了观察他们的反应,以免错过大脑发育的信息。关于睡眠与大脑发育有实验证明,孩子的睡眠习惯,

  • 刨腹产经验,无废话

    娃睡了,跟大家说说刨腹产,我是刨腹产生的我家宝宝,所以是我个人经历,仅代表我个人意见。都说不养儿不知父母恩,但也不生娃不知刨腹痛一、手术时躬身侧躺十厘米枕头打进脊椎,痛感还好不是剧痛,不必太害怕二、手术中能感觉到翻腾,拉扯,无痛感三、二十几分钟孩子出来给你看一眼亲亲就抱出去了,我因为过分激动晕了,医

  • 怀孕最快几天可以知道?

    怀孕最快几天可以知道?

  • 「护理科普」凯格尔运动——让女性受益一生的运动

    有很多女性朋友发现自己在生完小孩后,在平时大声说话时、打喷嚏等情况下不自觉地发生漏尿的情况,甚至出现憋不住尿的尴尬情况,在生活上给女性朋友们带来了很大的困扰,也打击了她们的自信,使她们觉得自尊心受到了伤害,甚至担心自己身体是否出现了严重的病症。其实漏尿是产后女性非常常见的情况,在生完宝宝后盆底肌肉会

  • 汤圆太甜,孕妇能吃吗?吃什么馅好?

    正月十五闹元宵,赏花灯,猜灯谜,吃汤圆,这些传统节目可少不了!但和往年不同,如今身怀六甲的准妈们可不能盲目凑热闹了,就连吃汤圆也应该三思:怀孕能吃汤圆吗?可以吃什么馅的?一次吃多少合适?不论是汤圆还是元宵,是甜馅还是肉馅,准妈妈都应浅尝辄止,试试味道就可以了,千万不可多吃,更不可当成正餐吃!汤圆(或

  • 孩子经常熬夜超过11点,除了身高,还有这三个方面易受影响

    许多孩子都抱怨,一天二十四小时根本不够用,他们的解决办法通常是压缩睡眠时间,殊不知这样会对孩子的健康造成多方面不良影响。执笔:胡蝶编辑:胡蝶定稿:欧阳比文如今很多地方都已经进入暑假,孩子们纷纷大呼终于能睡个好觉了。孩子们正处于长身体的关键期,睡眠对孩子们的重要性不言而喻。尽管孩子们需要充足睡眠来恢复

  • 看女儿被欺负,妈妈受不了直接带女儿打回去,对方家长不干了

    今日问题:孩子被欺负要不要直接反击?现在哪个孩子不是家里的宝贝,都是捧在手心怕化,含在口里怕化了,如果知道孩子在外面受了欺负,家长除了心疼外,更多是气愤,自己都舍不得打一下的孩子,被别人打,这怎么能容忍呢。因此就会发生一系列的事情。那么当孩子被同学欺负了,要怎么做才是最合理的呢?妈妈带你报仇去丽丽的

  • 萌娃展示高难度“空中躺术”,不料是孩子的统一动作,你家娃有吗

    不知道是不是每个当了妈妈的人都有这样的感受,那就是经常能发现自家孩子有些超能力,他们做出的一些动作是我们大人不经过训练的话根本完不成的。这让我们一度怀疑,这孩子到底有多少技能是我们还没发现的。就拿最常见的坐姿来说,有的孩子竟然能做出“W”式坐姿,将小腿外展至大腿外侧,这一般大人可真做不来;还有的孩子

  • 顺产时为啥有的产妇生娃快,有的生娃慢?医生:最怕生孩子太快的

    都说女人生孩子的时候是最艰难的时候,在冰凉的手术台上躺着,经历多次阵痛才能产生宝宝。其实不管是产妇还是候在手术台外的亲人,都会很担心产妇的状况。有人说:女人生宝宝就是在鬼门关上走一遭。但有的产妇才进去十几分钟就出来了,也有的反复折腾了一天一夜还没生出宝宝,这是什么原因呢?一、跟生育年龄有关二胎政策放

  • 《人民日报》摘录“毒绘本”,公然宣扬孩子轻生,甲醛含量也很高

    本文由冉阳妈妈原创,欢迎个人评论转发【01】如今家长们最能豁得出去钱的就是孩子的教育了,不能输在起跑线上的一句话,成为很多家长给孩子报各种辅导班、才艺班,经常性加班的动力了。一边是在外面学,一边则是在家里,也不能让孩子落下。开始从孩子很小的时候开始,给孩子买书,囤书,不管孩子看不看,不管孩子能不能看