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影响胎儿大脑的“元凶”是什么?

该问题已帮助 时间:2020/6/30 16:48:11
影响胎儿大脑的“元凶”是什么?
推荐答案
爱养生的猪猪女孩 06-30 16:48

邻居的妹妹小美,怀孕之后,自己的口味发生了翻天覆地的变化。

原本不吃油炸、甜食的她,现在统统超级喜欢。虽然家人有让她注意少吃,但是自己有时候忍不住会偷偷吃。

在一次体检中,医生告诉小美,孩子的发育有些慢,问她饮食最近如何,小美慢吞吞的说,自己偷吃了一些油炸的食品以及甜点。医生看着不敢抬头的小美,训斥了她的家人,并表示,这些食品吃多了,会影响孩子大脑发育的。

一番话让小美如梦初醒,再也不敢乱吃东西了。有些孕妈觉得饮食问题不重要,其实想要胎儿发育好,就要警惕影响孩子大脑发育的元凶,如此孩子才能更健康。

怀孕期间,这几种食物孕妈要远离


一:食物中含酒精

很多小资女性,为了美容养颜,都有睡前喝一点红酒的习惯,但是如果处于孕期,万万不能这样做。酒精以及含酒精的食物,被孕妈喝下后,会逐渐进入胎儿的体内,影响大脑细胞以及神经细胞的发育。

同时,还会在一定程度上影响胎儿的体重和身高,破坏胎儿在腹中的健康成长,造成发育迟缓的现象。不仅仅可能导致胎儿面部畸形,同时对于胎儿的神经有极大影响。

二:油炸食品


一般炸鸡、薯条等煎炸食品,会含有大量的过氧化脂质的食物,原本的营养价值已经在某种程度上降低了。孕妈在摄入这些物质的时候,会破坏胎儿的大脑细胞,抑制人体的免疫功能。一旦摄入过多,胎儿不仅仅是智力发育迟缓,而且会出现其他潜在危害。

三:刺激性的饮料

咖啡、茶等一些饮料里面都会含有咖啡因或者各种添加剂,一般体质弱的人饮用之后,都会身体不适。如果孕妈大量摄入,对胎儿的刺激无疑是巨大的,会在一定程度上导致胎儿智力发育受限的情况出现。

四:甜品

很多女性都爱吃甜食,蛋糕、糖果也是这些女性的宠儿。但是一旦孕妈摄入过多糖分,体内无法分解,就会导致体内的营养物质流失,会在一定程度上影响胎儿大脑的发育。

五:膨化食品

诸如爆米花、薯片等零食产品,一度是女性的最爱。但是这些食品中往往会添加一种含铝的添加剂,不容易被人体排出。如果一直在孕妈体内,就会被胎儿吸收,与蛋白质发生反应,阻止血红蛋白的合成,如此会导致胎儿的神经元出现问题,对于记忆力等方面都会有很大的影响。

孕妈吃什么食品对胎儿大脑发育有益?


一:含有DHA的食品

比如,花生、核桃等。这些食物中含有对于人体非常重要的不饱和脂肪酸,对于胎儿脑部发育十分有利。


二:含有亚麻酸的食物

核桃以及深海鱼等。这些食物会在很大程度上提升细胞的信息能力,对胎儿智力发育非常有利。

三、含有蛋白质的食物

孕期补充蛋白质有利于宝宝的发育,大脑的发育也会更完全一点,每天一杯豌豆 蛋白粉,可以满足孕期妈妈的需求,豌豆中有优质的植物蛋白,对宝宝的发育是非常有帮助的。

怀孕期间,孕妈由于身体激素的变化,口味发生变化是非常正常的,但是一定要注意有些食物对胎儿是不利的。不要因为自己一时的贪嘴,而未来追悔莫及,毕竟孩子的健康才是最重要的。

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