您的位置:首页 > 育儿热点 > 正文

学校开周例会,学生晕倒好几个,孩子的身体素质,不应该被忽视了

2020/6/30 23:09:58 来源:原创 浏览:

图文原创|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)

身体是革命的本钱,除了孩子的学业,父母更该关心的是孩子的身体素质

如今的一些孩子,身体素质越来越差了,开个周例会,站一会,就晕倒了。跑个步,都有进医院的。父母在关心孩子学习成绩的时候,往往忽略了,孩子的身体素质的提高。

要知道,身体是革命的本钱,学习成绩再好,如果没有一副好的身体,又怎么能够支持孩子们持续不断地学习呢?

要知道,学习,可是一辈子的事情,如果身体不好了,不仅学习会受到影响,就连以后长大,出生社会,依旧会受到影响的。只有一副好身体,才是学习与事业的根本。你说呢?

在以前,每周一,都会开晨会,一站都是半天,却很少有学生晕倒的。但是如今的孩子,感觉真的有点弱不禁风了,稍微站一会,就不断有学生晕倒了,让老师都担心不已。尤其是疫情过后,孩子身体素质下滑尤为明显。

很多孩子关在家的这段时间,估计都是作息不规律,运动基本上都没有,不是看电视,就是玩手机,整天不是躺着,就是坐着,连上厕所,都是能免则免,这样的孩子,应该不在少数的吧!尤其是,还有很多孩子,还熬夜,更是影响身体健康,才有了开学会,很多学生,一运动,就出现晕倒的事情。

如今虽然很多孩子都开学了,一些没有开学的孩子,也准备要开学了,但是疫情并没有真正地离我们而去。因此,当务之急,增强孩子身体素质,和提高孩子免疫力,是非常重要的事情。你说呢?

饮食方面

提高孩子身体免疫力,首先就需要我们在饮食方面格外注意,多给孩子吃一些能够提高孩子身体免疫力的食物,给孩子补充身体所需的各方面的营养,这样才能够更好地促进孩子身体发育,增强孩子身体免疫力,避免孩子少生病。

作息方面

为了提高孩子身体素质和免疫力,不仅需要在饮食方面格外注意。还需要在作息方面,引起重视,避免孩子熬夜。

要知道,孩子处于身体发育的快速时期,熬夜对于宝宝身体发育来说,是非常不利于的,也是不利于宝宝身体健康的。宝宝熬夜增多,也容易增加宝宝生病的几率。早点让宝宝上床睡觉,还有几率促进宝宝身高发育。

因此,不论在任何时候,都应该保证孩子有充足的睡眠,有规律地作息,坚决避免熬夜。

运动方面

提升孩子身体素质和免疫力,运动才是最佳选择。只有加强孩子身体运动,才能更好地提升孩子身体素质,从而提升孩子身体免疫力。孩子多外出活动,不仅可以呼吸新鲜空气,还可以让孩子多晒晒太阳,这也是有助于孩子长个子,起到消毒杀菌作用的。

孩子每天坚持锻炼身体,也是有助于宝宝身体健康发育,促进身体消化,脂肪的消耗,避免宝宝肥胖,从而增加宝宝饭量,也会进一步增加宝宝营养的摄入。从而形成一个良性循环。

孩子外出,为了避免孩子去人多密集的地方,可以多带孩子去公园风景区,亲近自然,呼吸新鲜空气。

说句心里话:

如今的父母为了让孩子不输在起跑线上,父母无时无刻都在关心着孩子的学习成绩,给孩子报各种培训班、兴趣班,希望孩子能够获取更多的知识,以便将来有更好地发展。但是却忽略了孩子身体素质方面的提高。

孩子学习时间的增多,外出活动时间减少,孩子每天沉浸在书山学海中,孩子近视的越来越多,孩子身体也越来越差,稍微运动下,就累得不行。跟老年人身体差不多。

即使有父母关心孩子身体素质的提高,而父母却没有做好榜样,同样缺乏运动,没有带着孩子一起运动,孩子也会有样学样。试问父母都不喜欢运动,即使再怎么重视,又怎么能够让孩子喜欢上运动呢?

父母是孩子学习的榜样,为了孩子的身体健康,不仅要督促孩子坚持锻炼身体,同时自己也需要坚持锻炼,给孩子一个好地学习榜样,孩子才会更有动力去锻炼身体。你说呢?#育儿经##育儿必修课#

(所有图片来源网络,如有侵权请联系)

※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,都可以私信我。

喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 到了孕晚期,需要每周做一次胎心监护吗?注意好这五点胎监一把成

    随着怀孕时间的增长,检查会慢慢的多起来,但也会有很多项目让孕妈妈们更熟悉,所以总体来说还是比较自在的。等到了孕晚期的时候,有些孕妈妈会增加自己孕检的次数,主要是为了确保孩子的安全。细心的孕妈妈应该能注意到,自己每次孕检的时候都会经历胎心监测这个过程,每次都挺正常的,但为什么要经常测呢?为什么要进行胎

  • 缺氧4分钟就能引发脑损伤,几种玩具易造成娃窒息,家长还常买

    窒息4分钟就会导致脑损伤,这是一种缺血缺氧性的大脑病症,一般都是不可逆的。执笔:乔苏编辑:王之风定稿:苏子后玩具是孩子成长过程中的亲密伙伴,没有哪个孩子的童年中没有一件喜爱的玩具,但是并非所有的玩具都适合给孩子们玩,有些玩具孩子处理不当是很容易造成脑损伤。本文图片均源网络,图文均无关案例直达:欢欢才

  • 4个月的宝宝有湿疹,有什么办法?

    4个月的宝宝有湿疹,有什么办法?

  • 孩子现在的表现,你满意吗?

    孩子现在的表现,你满意吗?

  • “学霸草稿纸”火了,逻辑严谨字迹工整,老师:都是标准答案

    文小微爸爸育儿课堂(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)导语很多的父母都会发现,学习优秀的孩子平时的作业都是非常工整,而且自己的书籍摆放的整洁有序。孩子的自律性也很高,上课注意听讲从不打瞌睡,经常请教老师自己解决不的难题。案例瑶瑶(化名)是一名中学的老师在网上分享的“学霸草稿纸”火了。每次

  • 宝宝拒绝“刺激”动作怎么办?四种游戏训练宝宝“前庭觉”

    您家宝宝会出现这样的情况吗?十分抗拒身体动作,拒绝任何旋转,荡秋千、滑滑梯都不喜欢;不敢追求动作上的刺激,例如旋转等;抗拒奔跑跳跃,反感双脚离地,害怕跌倒等;学习易分心;……当您的孩子出现上述情况,您可能会认为自己的孩子胆子小。但专家告诉您:前庭觉失调的孩子可能会有这样的表现。前庭是大脑的门槛,身体

  • “最亲切幼儿园老师”走红,在台下给孩子领舞,动作温柔笑容治愈

    文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享近年来发生了很多起幼儿园老师虐待孩子的事件,让家长对老师产生了一层不信任。但是老师对于一个孩子的成长是很重要的,一个好老师不仅教给孩子知识,还影响孩子的品行和三观,所以父母在挑选幼儿园的时候,老师的人品和资质是一个很重要的考虑因素。“最亲切幼儿园老师”走红

  • 小孩理发弄花样好吗?

    小孩理发弄花样好吗?

  • 喂奶可以疏通输卵管吗?

    喂奶可以疏通输卵管吗?

  • “吃你个鸡腿怎么了”,熊孩子强抢邻桌鸡腿,女孩霸气回怼太解气

    文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享!在我们的日常生活中,熊孩子可以说是存在于各个角落,大多数人对于熊孩子的态度除了敬而远之之外,就是厌恶。吃你个鸡腿怎么了,熊孩子强抢邻桌鸡腿,女孩霸气回怼太解气曾有这么一件事,初中女孩小陈和几个朋友相约周末一起逛街,路遇一家新开的炸鸡店,几个人一起进店尝尝