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孩子总不爱午睡?恭喜你,有研究表示:你孩子以后智商可能会很高

2020/7/1 15:53:32 来源:影视猜猜看 浏览:

在妈妈们的世界里,生存的意义像飘在天边的云,遥不可及;但孩子今天中午睡觉了没,却是一个实实在在、让人纠结不已的大难题。

别说妈妈们了,其实,就连科学家们,对于这个问题也莫衷一是。

现在的天气渐渐变热了,有的孩子偏偏不爱午睡,真是愁坏了许多家长。

家长害怕孩子中午不睡觉,下午上课犯困,和熬夜一样,会影响孩子的智力发育。

事实上,专家研究表明:孩子不一定非得午睡,而且不喜欢午睡的孩子,很有可能是大脑发育成熟的表现。

孩子总不爱午睡?恭喜你,有研究表示:你孩子以后智商可能会很高

原来睡眠模式分为三个

第一是多阶段睡眠(Polyphasic Sleep),就是每天不管白天晚上睡眠次数多,刚出生的婴儿就是这种睡眠模式。

第二是双相睡眠(Biphasic Sleep),就是每天睡两次觉,晚上一次,中午一次。1岁左右到6岁左右的孩子就是这种睡眠模式。

第三是单相睡眠 (Monophasic Sleep),就是每天只睡一次觉,成年人就是这样睡眠模式。但是有研究表明,3岁以上的孩子有50%的比例,5岁以上的孩子有92%的比例也是遵循第三种单相睡眠模式。

而且孩子如果像大人一样不午睡也能神采奕奕的话,就是遵循单相睡眠模式,这就证明孩子的大脑发育的足够成熟,不需要再通过午睡来缓解大脑的疲劳。

但是如果家长强制孩子午睡的话,不仅对孩子的发育没有好处,还会有负面影响

强迫孩子午睡危害大

第一:强迫孩子午睡会给孩子造成心理压力和伤害

有的时候孩子根本不困,家长还强制的要求孩子睡觉,不睡觉就说孩子不听话。

这实际上给孩子造成了很大的心理压力。孩子自己想睡觉的时候,自然就睡了。强制的要求孩子睡觉。

第二:强迫孩子容易引起不良生活习惯

孩子在自己不困的时候,被家长强制要求睡午觉,自己又觉得不太困的时候,迫于父母的压力,会躺在床上。

但是他的心思不在睡觉上,只能无所事事的做一些小动作,比如啃手指,咬被子。

有的孩子在幼儿园的时候,会出现尿频的情况。这很大一部分原因就是因为幼儿园强制孩子睡午觉,给孩子造成一定的心理压力

第三:强迫午睡还有可能妨碍孩子长高

一项研究显示:午间睡眠时间和晚间睡眠时间存在负相关联的关系,即3-6岁儿童午睡时间越多,夜间睡眠时间越少。

科学家解释说:

“从睡眠的自我调节机制角度出发,过多的午睡会减少儿童晚间的睡眠需求和睡眠冲动,从而降低晚上的睡眠质量,影响大脑认知功能的发挥。

有的孩子一旦白天睡得多了,晚上回到家就晚到很晚才想睡觉,有的甚至凌晨才开始睡觉。

这对孩子的身体造成了许多不良的影响。孩子在晚上身体里会分泌生长激素。如果错过这是时期,孩子就容易长不高,而且身体的各个器官也都会在晚上进行修复。

要求孩子睡午觉,一定要以科学的方式来看待。有的孩子的睡眠时间确实足够,家长就没有必要强烈的要求孩子一定午睡。

家长们要尊重孩子自己的意愿,不能强制性的对待孩子的教育问题。

看看网友怎么说

用户6043755565767:我儿子就是这样,中午不睡觉换了好几个幼儿园,就是因为老师让他睡午觉。现在都十岁了还是不睡午觉,不过我孩子是个活泼开朗好动的孩子,跑步,打羽毛球,踢足球,都喜欢!

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