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6个月宝宝一吃就拉,蔬果辅食立大功,4款防腹泻辅食跟着学

2020/8/2 12:26:49 来源:可可不笑 浏览:

宝宝到了6个月大后,抵抗力降低,身体会经常有些小状况,不是感冒发烧,就是腹泻。腹泻和宝宝的体质有一定的关系,很多宝宝吃辅食后一吃就拉,导致宝宝身体不适,营养不良。那么宝宝为什么会腹泻,如何改善腹泻呢?

宝宝腹泻的原因有哪些?

1、母乳性腹泻

这是新生儿一种常见的腹泻,原因也是由于母乳喂养引起的。这类宝宝多有每天大便次数多,在5到8次左右,大便有泡沫,便稀微绿有奶瓣,酸臭味道。宝宝腹泻时,身体并不痛苦,也不会哭闹,婴儿精神状态和食欲较好,体重稳中有增。等到宝宝慢慢适应母乳中前列腺素和乳糖酶后,就会慢慢好转,慢慢可以继续哺乳。

2、着凉

小宝宝睡觉,由于新城代谢快,往往都是怕热不怕冷,总是会把被子踢开,腹部着凉很容易引起腹泻。

3、乳糖不耐

很多宝宝腹泻,是因为辅食或者奶粉中的乳糖超标引起宝宝腹泻。妈妈可以试试更换辅食或者奶粉品牌就可以缓解。妈妈可以试试给宝宝喝一些加入葡萄糖的鲜豆浆,腹泻就会慢慢好转。

4、肠胃炎

这种腹泻,多是辅食不干净,乳房清洁不到位引起的细菌侵入,发生了肠胃炎症,这时候做一次便检即可确诊。

下面咱们进入正题,当宝宝吃辅食后有腹泻症状,妈妈可以试试下面4款辅食

1、胡萝卜汤饭(适合6个月以上)

食材准备:大米50克(北方大米最佳),胡萝卜30克

做法:

1、将白米清洗干净,用清水浸泡半小时。

2、胡萝卜去皮,切块,蒸熟后放入料理机打成糊状。

3、将白米放入锅中,加入适量清水。水沸腾后,加入胡萝卜泥,小火慢煮,熟烂为止。

这款粥中汉以后丰富的葡萄糖、胡萝卜素、维生素A,可以帮助宝宝修复消化道黏膜,改善肠胃功能,促进食物消化。

2、香蕉苹果泥(适合7个月以上宝宝)

食材准备:绿香蕉50克,苹果50克

制作方付:

1、将苹果清洗干净,香蕉去皮。

2、将香蕉和苹果切块,放入料理机中打碎,呈糊状。

苹果中的果胶可以吸收水分,刺激肠胃蠕动,缓解腹泻的作用。绿香蕉中含有鞣质,有很好的抑菌和收敛性。所以这款粥,非常适合腹泻的宝宝食用。

3、水果奶昔(10个月宝宝)

食材准备:婴儿奶粉1勺、麦片20克、绿香蕉20克,葡萄干5g

制作方法:

1、把葡萄干清洗干净,切碎。香蕉去皮,切块捣成泥。

2、锅中加入适量的水,放入适量麦片。

3、麦片熟烂后,放入香蕉泥,撒上葡萄干即可。

这款辅食含有丰富的维生素c、膳食纤维、果胶、钾、镁、等多种营养物质,有助于腹泻的宝宝吸收消化,缓解腹泻症状。

4、土豆泥(适合7个月以上宝宝)

食材准备:土豆50克、鲜榨苹果汁50毫升。

制作方法:

1、将马铃薯洗净,切块,蒸熟。

2、将土豆放入锅中,加入果汁,小火慢煮,煮软即可。最好把土豆用勺子压碎。

这款辅食中含有丰富的维生素C、但被指、维生素B1、钙、铁、锌等多种营养,可以帮助宝宝缓解腹泻,补充营养。

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