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贝儿曾因像营养不良遭质疑,今陆毅晒近照,网友:终于给饭吃了

2020/6/26 20:54:56 来源:琳姐宝贝育儿 浏览:

此前热播的亲子综艺节目《爸爸去哪儿》让我们认识了不少可爱的小家伙们,也了解到身为明星子女的他们在童年时也与常人无异,有喜有乐。在节目结束录制之后,这群圈粉无数的小家伙们的生活便备受人们的关注。

其中陆毅的女儿陆雨萱(贝儿)便是诸多人关注的对象之一,前段时间贝儿妈妈晒出贝儿的照片,照片中的贝儿与妹妹站一起显得十分可爱,一双筷子般的长腿更是吸引不少网友的注意。

与五官来说贝儿要比妹妹好看一些,但是她太瘦了,瘦到膝盖骨都尤为突出,腿比小几岁的妹妹还要细,反而给人一种营养不良的感觉。据悉贝儿妈妈严格控制贝儿饮食的摄入,一次在节目中贝儿只吃了一口甜甜圈便不让她吃了,而在看到贝儿如此瘦的时候,有网友不禁评论道:是没给饭吃?一副营养不良的样子,不至于吧。

而这样的舆论似乎引起了陆毅夫妇的注意,在贝儿的饮食问题上更加的重视了,近日陆毅晒出贝儿的照片,照片中的贝儿,相比以往脸上显得更加肉嘟嘟,手臂和腿看起来也结实了不少,毫无此前一副营养不良,柔弱如"瓷娃娃"的感觉。

看到此处网友们纷纷吐了一口气,戏称道:呼~终于给饭吃了!相信营养不良和过度肥胖是现在不少家长们最为头疼的事情了,小孩子挑食厌食导致营养不良等问题出现,而过度摄入食物,又会导致肥胖,在面对这样的问题时,家长们不妨学下陆毅,为孩子们烹饪牛肉或者牛排。

因为牛肉中含有大量的蛋白质,对于营养不良的孩子来说,可以说的上是大补之物,长期食用牛肉可以增长孩子的肌肉让孩子更为结实,此外牛肉中还含有丰富的铁元素和锌元素,摄入充足的铁元素能够有效预防缺铁性贫血,而在摄入锌元素后能够提高孩子的抵抗力降低孩子们生病的几率,除此之外,牛肉中还含有些许微量元素,对孩子的骨骼发育十分有利,长期食用牛肉能够让孩子更为健康。

如今随着经济的发展,不少家长们为了让孩子们的体魄更加健康,都会在家中备至些牛肉、牛排等,为孩子补充成长所需的营养,当然除了牛肉以下几类食物常让孩子食用也有助于孩子的身体发育。

1、 黑大豆

众所周知,大豆是一款高蛋白的食物,而要说大豆中哪种蛋白质含量最高的话,那非黑大豆莫属了,黑大豆不仅和牛肉一样,含有丰富的蛋白质、热量还低,多吃也不易发胖,与大米一起煮成饭口感也十分不错,也可磨成黑豆浆给孩子给孩子当做早餐饮用。

2、 鸡蛋

说到鸡蛋各位家长肯定不陌生,其中高蛋白质的特性想必各位家长也有所了解,虽然鸡蛋中的蛋黄胆固醇较高,但只要控制好摄入量,是不会有太大的问题,这边建议家长们每天给孩子食用的鸡蛋控制在1~2个,不要太多。

3、 胡萝卜

不少家长都知道多吃胡萝卜对孩子眼睛好,但具体好在哪也说不出个所以然来,其实食用胡萝卜的好处可不仅仅是明目,胡萝卜中富含维生素A,而维生素A对促进生长、维持骨骼、视力、上皮组织等有着不小的好处,它是人体不可缺少的元素之一,缺乏维生素A可能会导致一些生理功能异常和病理的变化,家长们可以将胡萝卜榨汁给孩子喝,也可以把胡萝卜切丁加入饭中或者加入菜里。

4、 橘子

橘子里含有丰富的维生素C,它能够促进铁的吸收,也正因为这一功效维生素C对治疗贫血等相关病症有着不小的作用,除此之外维生素C还有解毒的功能!它能够有效缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。

现如今家长们对孩子的身体发育尤为重视,生怕自己的孩子因为缺乏营养不健康,不少家长因为工作较为忙碌,所以在吃饭的时候也是随便应付下,然而孩子的饮食可不能随便应付,在身体发育的阶段,适当的饮食搭配能够让孩子的身体素质更上一层楼,适当的肉食与素食,加上水果的搭配,营养均衡之下才能让孩子茁壮成长!

看看网友怎么说

sweet star:虽然但是…小孩子吃的少不长肉不是很正常吗

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