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1岁内的宝宝,如果睡觉常出现三种反应,恭喜,大脑发育达标了

2020/8/1 5:09:37 来源:原创 浏览:

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

幼儿时期的每一天,大部分时间宝宝都在睡觉,这期间他们的大脑也在快速发育着。

因此,让宝宝养成良好的作息习惯,就是对他身体、大脑发育的最大帮助。

另外,家长们在宝宝们睡着时,也别忘了观察他们的反应,以免错过大脑发育的信息。

关于睡眠与大脑发育

有实验证明,孩子的睡眠习惯,对大脑发育起到至关重要的作用。

伦敦大学的研究团队,选择了一万多名7岁及以下的儿童,进行跟踪调查,主题就是大脑发育与睡眠的联系。

结果显示,作息规律、睡眠质量佳的孩子,大脑发育得更好,尤其在3-6岁的孩子中,差别愈加突显。

经学者研究证实,良好的睡眠的确能促使孩子的大脑健康发育,有益于提高智力。而宝宝睡眠中的一些小动作,也能说明大脑和身体的发育状态,父母平时可别忘了观察。

聪明宝宝睡觉时的三种反应:

1岁内的宝宝,如果睡觉常出现以下三种反应,恭喜,这说明大脑发育达标了,宝妈们的照顾很妥当。

1、咧开嘴微笑

一般宝宝睡觉的时候,是不会有什么面部表情的,因睡眠不好而哭闹除外。

但有时,宝妈可能会发现,宝宝睡觉时脸上还带着甜甜的笑,老人家说这是睡“婆婆娇”呢,长大肯定是个聪明孩子。

除去长辈眼里的“滤镜”,睡觉时露出笑容的孩子长大会聪明,其实也是有科学依据的,因为这说明大脑发育好。

为什么会把这样普通的表情与智力发育联系在一起呢? 因为微笑这个小表情看似简单,实则需要面部神经与大脑的控制协同合作才能完成,有一个复杂而庞大的程序。

未满周岁的宝宝,能在睡梦中做出这一动作,说明大脑对身体神经的控制、协调能力基本达标。

2、又是踢腿又是翻身

老人说“三翻四坐”,即宝宝长到三个月时才学会翻身,四个月时学会坐。

这类翻身坐立的大运动,需要肌肉发展到一定程度,因此要随着宝宝的生长发育慢慢学会。

但这是指宝宝在清醒时的有意识举动,在这之前,如果发现宝宝在睡梦中经常踢腿抬手,甚至学会了翻身,说明宝宝离正式学会大动作的时间不远了。

恭喜宝妈,你的小宝宝,比同龄的其他宝宝发育更好。

大动作的完成需要身体和大脑中枢神经的共同配合,这代表大脑灵活、神经反应迅速,四肢肌肉健壮有力。

与此同时,大脑也会在不断的运动中得到煅练,进一步促进发育。

3、醒后会自己接觉

一般来说,宝宝周岁前都需要在家长的帮助下入睡,晚上若醒来就会哭闹,家长费尽心力的哄劝下,才能顺利入睡。

如果不需要费大力气哄劝,宝宝醒后就自己再次入睡,说明他已经掌握了自主入睡的技能,大脑发育健康,提前达到标准。

小孩大脑控制神经的发育是从无意识开始的,一开始不能主动控制睡眠,成功进阶到有意识之后才能真正掌控。

到此阶段,大脑对于身体其它部位,如四肢的掌控能力,也得到了加强。

当然,从宝宝睡觉的表现中,能得到的信息不止这个。

以下三个动作要注意,说明宝宝体质不佳:

1、经常夜醒

通常宝宝在夜里会醒两、三次,但若超过三次,就要考虑孩子是不是缺钙了。虽说缺钙不是夜醒频繁的唯一缘故,但可以根据其他表现综合排查。

要知道,钙在神经元的代谢中有着不可或缺的地位,是大脑的天然镇静剂,能避免因大脑过度兴奋而入睡困难。

否则,会令孩子睡眠不足,醒后啼哭难哄。

2、盗汗

在气温适宜、宝宝又没有生病的情况下,如果仍止不住地出大汗,也要考虑是否为疾病原因。

3、眼睛半睁半闭

宝宝睡觉时眼睛没有完全合上,中医称为“睡卧露睛”,可能有脾胃失调的现象。

脾胃功能失调会使宝宝的皮质肌肉受损,睡觉时眼皮不能完全闭合。这种情况比较常见,但最好能在半个月内改善,否则长时间如此会影响发育。

提高宝宝的睡眠质量,家长要做什么?

  • 白天清醒时,要让宝宝适当运动,尽量消耗精力,晚上才能睡得好。
  • 帮宝宝调节睡眠时间,午觉不要睡太晚,最好不要睡黄昏觉。
  • 喂饱奶、换过干净的尿裤再睡,以免宝宝半夜因为饿或者不舒服而醒来。
  • 室内环境要温度适宜,光线昏暗无噪音,可以放些舒缓的摇篮曲或者白噪音。
  • 适当使用安抚玩具,让宝宝在睡眠中也能有充足的安全感,宝宝熟悉的东西都可以。

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