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胡萝卜水晶糕,晶莹剔透Q弹软糯,多吃这款小糕点对孩子视力好

2020/9/16 14:48:37 来源:原创 浏览:

参考月龄:

适合12个月以上的宝宝


食材清单:

胡萝卜100g

淀粉50g

蜂蜜10g

水芹菜5g

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量


步骤:

第1步

将胡萝卜洗净切小块,放入搅拌机内打成颗粒状,或者用刀切碎。

第2步

胡萝卜碎装小碗,放入50g淀粉和10g蜂蜜,搅拌均匀,取一小块揉成胡萝卜状,重复此项操作直至材料用完。

第3步

放入蒸锅中蒸20分钟,蒸熟后插入芹菜叶作为装饰。晶莹剔透的胡萝卜就做完啦,多吃对视力有好处哦。


营养成分:

195卡路里,总脂肪2.9克,饱和脂肪0.5克,钠293毫克,总碳水化合物41克,膳食纤维4.9克,糖15克,蛋白质3.1克,维生素D0微克,钙102.6毫克,铁102.6毫克,钾363毫克。

看看网友怎么说

用户4996751909246:好

王棉褔:你好

jsbsbaj:好

用户9332709249527:蛋皮做不出来[流泪]

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