您的位置:首页 > 育儿热点 > 正文

坐立难安、东摸西抠,陌生感是孩子焦虑主因,多给孩子一些肯定

2020/9/16 0:19:32 来源:原创 浏览:

其次,幼儿园和小学在功能和责任上大不同。幼稚园老师照顾孩子的生活和安全,小学老师则是有课程压力。小一孩子如果自理能力差,父母对「小学老师」又有错误期待的话,容易更焦虑,后续问题就会蛮多。

小一开学之后,陆续有不少妈妈在亲子社群媒体分享,孩子经常在上学前大哭不肯出门,让父母一个头两个大。 还有一些孩子是一进班就哭不停。有的哭一整天、一周,甚至一到两个月都有。就算不哭,教育现场上也发现,孩子可能会搓手、坐立难安、东摸西抠。这些「症状」,都是孩子面对「小学」这件事情感到焦虑的表现。

尽管很多「用功」的爸妈早在孩子升小一之前,就带孩子开始慢慢调整心态和生活作息,但是实际进入小一生活之后,大部分的孩子还是需要至少半学期的适应期。

适应期间孩子视情况和个性可能出现不同程度的「焦虑感」,而帮助孩子降低焦虑,资深国小老师和心理师都认为,「家长的身心状态是否稳定」反而是最关键的,其次才是视孩子的天生气质给予相对应的陪伴和引导。

小一爸妈先定心孩子的心才会定

已经在国语实小任教21年,目前带小一升小二学生的侯诗瑜老师表示,上小一的孩子如果是独子或是在家中排行老大,通常父母都会满焦虑。

同时也是临床心理师的曾心怡也说,当家长自己很焦虑的时候,无形之中也会将焦虑传递给孩子,让孩子感受到焦虑。

一个原因是,现在的爸妈比较「照书养」。当取得教养资讯那么快速和容易的时候,父母就会希望把事情做到更好(特别是对自己要求高的爸妈),但是长期下来,一直按照这些资讯去带孩子,父母会容易越来越焦虑。

其次,幼儿园和小学在功能和责任上大不同。幼稚园老师照顾孩子的生活和安全,小学老师则是有课程压力。小一孩子如果自理能力差,父母对「小学老师」又有错误期待的话,容易更焦虑,后续问题就会蛮多。

另外,进入小学带来的各种生活改变,也会影响家长心情。例如,要在家先吃完早餐;早上7:50分以前要到校,否则算迟到,很多双薪家庭已经进入每天早上像打仗的生活。但是,侯诗瑜强调,父母的心如果不够定,也会影响到孩子,长期下来,后续各种问题就会处理不完。

对小学整体的「陌生感」是造成孩子焦虑主因

父母把自己先稳住,才能有效帮助孩子早日适应小一生活。曾心怡表示,对大部分的孩子来说,陌生感是造成孩子害怕紧张的主要原因。除了对环境和同事不熟悉,整个学校变成学习导向,「玩的感觉和幼儿园很不一样」。

临床上也常发现,不少孩子在幼儿园时和老师感情很好,但是进入小学,当小一老师更注重每个孩子的自理能力以及班上秩序和规矩、忙到分身乏术、无法经常性的单独安抚孩子的时候,孩子也会有很大的不适应。

帮助孩子尽快适应小一生活父母请不要代劳和介入

当然,面对孩子的焦虑,爸妈不免跟着更焦虑,值得注意的是,父母不能因为焦虑就「忍不住」为孩子代劳或是插手介入,反而会让孩子更慢适应小一生活。

侯诗瑜强调,父母如果为孩子好,就不能帮孩子做,或是直接帮孩子解决问题,因为当孩子受挫的机会被剥夺,就不会成长,长久下来,孩子适应和改变自己的能力也会消失。

但是并不是说父母要全部让孩子自己处理和面对焦虑等负面情绪,侯诗瑜建议父母做到3件事,就是所谓「好的介入」:

1.倾听:父母专心地聆听,无形之中就是给予孩子力量和勇气。

2.陪伴:给孩子足够的陪伴,例如陪孩子做「他想做的事」(注意不是代劳)。这也是间接告诉孩子,父母愿意给他时间慢慢调适或说出内心话。

3.接受:面对孩子的焦虑、恐惧等情绪时,父母接受孩子「可以」有这样的情绪,不加以批判。家长若无法承接孩子的情绪,孩子变得必须自己承担情绪,却又还没有能力这样做的时候,可能压抑自己,或是情绪暴走。

父母接收和回馈孩子情绪的过程对孩子来说就是一种接纳

曾心怡强调,孩子「说出来」的过程,就能帮助他宣泄情绪;家长接收和回馈孩子情绪的过程,对孩子来说就是一种接纳。而「接纳」的过程,是平稳孩子心理层面的重要历程。

曾心怡也建议父母,面对孩子的焦虑,请不断给予孩子理解和肯定。大原则是,父母不要因为自己的焦虑,过度叮咛,反而会让孩子变得更紧张。例如,不断跟孩子强调,「小一功课很多,要自己写功课喔」,孩子万一担心功课好多写不完,就会出现焦虑。

父母尽量不要帮孩子设立对「小一」这件事情的预设立场,让孩子自己去发现、探索和感受实际状况是如何,回来再和爸妈讨论,

而很多家长都会在一天结束后问孩子在学校过得好不好,曾心怡也建议爸妈们,不用太刻意的问,因为这会让有些孩子警戒,担心自己是否哪里没做好。

可以等孩子自己想说再聊,或是亲子不经意的闲聊就好。对谈也尽量着重在孩子提到的「有趣的部分」,也是帮助孩子消除焦虑的好方法。

本文由说生活的姜词花原创,欢迎关注,带你一起长知识!

看看网友怎么说

用户2372016593029:非常支持

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 婴儿恒温水壶哪个牌子好?大家可以推荐一下性价比高一些的吗?

    婴儿恒温水壶哪个牌子好?大家可以推荐一下性价比高一些的吗?

  • 0-3岁早教益智玩具清单|开发右脑必备(宝宝越玩越聪明)

    hello,大家好!我是『小河马的精分爸爸』最近让老婆深刻的教育了一顿,为什么呢?因为给宝宝从网上买玩具,我都是按照我喜欢的买,事发的原因是昨天老婆收到了一件我的快递,里面装的是我刚从网上买的一把水弹枪~~~毕竟是个男宝么,早晚可以玩到么!因为这个昨天让我深刻的反思了一下,同时我也上网上翻了一下,也

  • 「04 万万太傅教育观察」——孩子的行为都是错的吗?

    万万老师,请救救孩子吧这是家长加我wx跟我说的第一句话,她告诉我她很担心他的孩子,因为特调皮,老是喜欢给人使绊子,具体表现在小朋友搭建好的lego他去破坏掉,老师帮助他学习,他故意弄老师的发卡等等,所以老师不喜欢,同学不合群,找到我,跟我说救救我家孩子,他性格不好,将来一无是处。我说你的担忧是对的,

  • 3个孩子点了3道菜,做法简单又好吃,朋友说:可以开小饭桌了

    今天中午3个孩子在家吃饭,1个孩子点了1道菜,一共做了3道简单的家常菜,吃得都很香,朋友说可以考虑开个小饭桌了!其实在给孩子做饭的这些年里,听到了不少次这样的建议,说我可以开个小饭桌,肯定不缺生意,能挣钱还能照顾孩子。但想法是好的,自己家里两个孩子天天闹腾着就足够了,每天要陪玩陪看书陪游戏,如果开个

  • 一年级孩子需要培养哪些习惯?

    育儿

  • 宝宝财商教育启蒙书《小狗钱钱》,一套可视化方案管理孩子的欲望

    半年前,小汤圆迷上了去书报亭买杂志。乍听上去是爱读书的好事,其实是现代版“买椟还珠”的故事。她买杂志为了是上面附带的小玩具,这周来个“冰雪奇缘化妆盒四件套”,下周推出个“宝匣”,重复的多,质量还差。让我觉得不值的另一个原因是,杂志里面的内容,我们基本用不上。除了一两页涂色的她能玩,其他比如连环画、字

  • 幼儿园开学了,小朋友不愿意去咋办?

    小翔今年3岁多了,今年开始上幼儿园,开学已经一周,可他的父母觉得每天送他去幼儿园都是一场“战斗”。去上幼儿园的路上还挺高兴的,但一到幼儿园的门口就变了脸,马上抱住妈妈不松手,嚎啕大哭,不让妈妈走,怎么哄也没用。明明前一天在家说得好好的,答应要在幼儿园表现好,但一到家人要走的时候,小翔的情绪又爆发了。

  • 培养内驱力丨3个小技巧,让孩子主动学习垃圾分类

    终于开学啦!9月1号开始,朋友圈里就充满了“神兽上学了,我们自由啦”的欢呼。但很快,家长们发现事情没有这么简单——开学了,家庭亲子作业也来了~除了以往的画画、作文、讲故事,现在的亲子作业还紧随时势,增加了垃圾分类的共同学习。然而,自己学垃圾分类就已经够头疼了,现在还要培养孩子的分类意识,教孩子垃圾分

  • 开学季叠加蹿个儿期 教你“搬开”影响生长的“绊脚石”

    小孩的生长规律有一定的季节性,一般规律是春天长得快,夏天长得慢,秋天长得快,冬天长得慢,但是不排除有个别现象,不过大部分小孩还是符合这种规律的。秋天之所以是孩子生长发育的黄金期,是因为秋高气爽,小孩经过苦夏以后,胃口食欲大开了;而且这个季节又很适合出去锻炼,睡得又好;再加上这个季节水果蔬菜丰富,孩子

  • 宝宝杯子有多脏?拧开后宝妈发愁,这些婴儿用品里全是“脏东西”

    一般来说,在温暖湿润、PH值中性、营养丰富的环境中,细菌与霉菌繁殖最快,婴儿物品无疑满足了上述条件。执笔:胡蝶编辑:胡蝶定稿:欧阳比文洗澡鸭、塑胶玩具、吸管杯......听到这些东西的名字,相信所有宝妈都会露出会心一笑,这些基本上都是宝宝不离身的用品,家里有孩子的离不开它们。平时为了宝宝的健康,妈妈