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秋季常给孩子喝这碗汤,开胃又养胃!早餐来一碗,元气满满一整天

2020/9/17 2:48:22 来源:原创 浏览:

秋季常给孩子喝这碗汤,开胃又养胃!早餐来一碗,元气满满一整天!

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间,相信大家对疙瘩汤都不陌生,小时候胃口不好,妈妈常给我做疙瘩汤喝,尤其是秋季和冬季,每天早上,妈妈都会给我做一碗热气腾腾的疙瘩汤,一碗疙瘩汤,让我的身体暖暖的,不仅温暖了我的胃,也包含了妈妈对我的爱意。

自己做了母亲以后,我也常给孩子做疙瘩汤喝,孩子和我小时候一样,瘦瘦的,胃口不太好,因此,我差不多每天都会给他做一碗疙瘩汤,疙瘩汤的食材多种多样,根据孩子的口味来搭配,孩子也总是很给面子的吃完一大碗。

今天要给大家分享的是一款山药疙瘩汤,里面有西红柿,山药,青菜和鸡蛋,不仅开胃还养胃,在秋季的早上,给孩子来一碗这样的疙瘩汤,再适合不过了,这款山药疙瘩汤做法也简单,哪怕是厨房新手根据下面的步骤来,也可以做成功!

【山药疙瘩汤

所需食材:

铁棍山药一小段,西红柿一个,鸡蛋一个 面粉适量,小白菜一棵,食用油适量,食用盐适量,生抽一勺。

1.准备食材并洗净。

2.山药去皮,切成小块。

3.将山药放入榨汁机中,放适量清水,榨成汁,再放入面粉,拌成面糊,喜欢吃大块一点有嚼劲一点的疙瘩就多放一点面粉,面糊拌干一点。

4.西红柿去皮切丁,青菜切碎。

5.锅中放少许油,放入西红柿,炒出茄汁。

6.倒入适量清水,大火烧开,找一个漏勺,倒入面糊,面糊从漏勺漏下去就成疙瘩了。

7.疙瘩汤煮开,放少许盐,一勺生抽。

8.淋入蛋液,再放入青菜碎。

9.放几滴小麻油,放胡椒粉鸡精,一碗营养美味的山药疙瘩汤就做好啦!

10.秋季微凉的早上,来一碗养胃开胃的山药疙瘩汤,软糯香甜,元气满满一整天!

这款山药疙瘩汤,可以做1岁以上宝宝的辅食,当然啦,这款山药疙瘩汤,大人孩子都可以吃的,我家上学的孩子就吃得很欢!

做法是不是很简单呢?如果您学会了,就给家人做起来吧!

图文原创,抄袭必究!我是紫色浪漫,这是今天分享的美食,希望朋友们喜欢!有好的建议请留言,我看到了会回复,喜欢朋友记得点赞加关注。

看看网友怎么说

紫檀120:有启发,明早就试试

用户5346220543090:开胃菜

用户1009550679535:转发了

用户4940609657958:山药这样做很新颖的方法,不错。

宇言妈妈:西红柿宝宝不爱吃,尤其酸的就算放糖也不行。

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