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三到四个月婴儿的体能训练,只需要做这些就够了。

2020/9/17 14:51:50 来源:丸子老师育儿有方 浏览:

三到四个月的宝宝已经有一定的大运动能力,那么在家里面如何给宝宝训练呢?需要训练哪些项目呢?许多家长都不知道。盲目的给宝宝做训练,只会让宝宝发育的更缓慢,这篇文章给大家介绍了最全的三到四个月婴儿的体能与动作训练。

第一,翻身训练

大部分的孩子会在第三个月的时候学会翻身,父母可以根据动作的发展,帮助孩子翻身。当然,也有一些宝宝在这个月的时候还不会翻身,这时候父母可以给他做一些辅助的训练,帮助宝宝完成翻身的动作。

当宝宝仰躺着的时候,大人可以用玩具来逗小孩子,使宝宝从仰卧变成俯卧。如果把包还翻不过去,那么大人可以推一下宝宝的腿或者是后背,帮助宝宝使力,完成翻身。

第二,俯卧支撑训练。

当宝宝成功翻身之后,家长可以拿一些玩具放在宝宝的前方,延长宝宝趴的时间。这个动作很好,你得锻炼了宝宝腰和颈椎的力量。

俯卧的时候,父母可以在一旁观察,避免孩子怕的太累了,或者被毯子捂住鼻子嘴巴造成窒息。

第三,蹬跳训练。

这个月的孩子可以开始锻炼宝宝的蹬跳训练。可以接触一些可以踩踏的玩具,例如健身钢琴等等,宝宝可以通过踩到琴键来训练蹬脚。此外,父母还可以扶着孩子的腋下,让孩子站在床上,并上下颤动,使孩子瞪跳。

刚开始训练的时候,孩子的脚可能没有那么有力,训练的多了,宝宝的脚就更有力了。

第四,玩具抓取训练。

这个月的孩子手部精细动作开始发展起来了,小手总是喜欢乱抓东西。这个时候,父母可以拿各种玩具放在宝宝的手上让他抓获握,找到之后可以再让他玩一下,再重新抓。

在抓取玩具的时候,父母可以选择多种大小,形状,颜色,触感都不一样的玩具,让孩子多感受。

注意避免选择一些比较小的玩具,防止宝宝吞咽下去。

以上就是四个月到五个月宝宝的体能训练内容,欢迎大家在屏幕下方留言补充。#陪宝宝那些事# #父母身旁孩子成长# #育儿经# #父母必备教育力# #育儿爆文赛#

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看看网友怎么说

迷住你的眼睛:转发了

太极小红:转发了

欢乐熊111:转发了

妍皙76667:我家的105天了,让他趴着就吃手,偶尔抬一下头,不翻身可咋办呀

95年的小宝妈:我家4个月全会。[呲牙]

青出于蓝3349:我家四个月这些都会了

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